Crema anticellulite fai da te: 10 ricette

Stai cercando una crema anticellulite fai da te? Ecco 10 semplici ricette da fare in casa per combattere gli inestetismi della cellulite e presentarsi così in spiaggia in perfetta forma. Preparare una crema anticellulite fai da te non è mai stato così semplice. Basta avere a disposizione fondi caffè, cacao in polvere, agrumi ed altri semplici ingredienti. Pronti per realizzare la crema anticellulite fatta in casa?

Prima di scoprire insieme le ricette per preparare la crema anticellulite fai da te è bene ricordare che la cellulite, oltre che da uno scorretto regime alimentare dipende soprattutto da un cattivo funzionamento del micro-circolo. Insufficienza venosa e ritenzione idrica sono i peggiori nemici della cellulite. Oltre alle creme anticellulite è bene correggere la propria alimentazione, svolgere regolare attività fisica e bere 1,5 litri di acqua al giorno.

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La cellulite

La cellulite per molte donne rappresenta un vero e proprio incubo e colpisce ben 9 donne su 10, ma attenzione, la cellulite non riguarda solamente le persone in sovrappeso, infatti anche le donne magre soffrono della cosiddetta pelle a buccia d’arancia su cosce e glutei. La donna mediterranea e quindi molte di noi, per predisposizione genetica, soffre di cellulite a causa delle caratteristiche fisiche più formose e quindi per una maggiore concentrazione di massa grassa su quelle che sono le zone critiche e cioè ventre, fianchi e glutei.

Le creme anticellulite

A cosa servono esattamente le creme anticellulite? Come agiscono? Le creme anticellulite agiscono favorendo il microcircolo e diminuendo le adiposità localizzate nelle zone critiche, quindi affinché una crema anticellulite sia davvero efficace deve drenare la pelle e migliorare la ritenzione idrica, accelerando il metabolismo dei grassi. E’ importante anche la costanza. Per far si che una crema anticellulite fai da te sia davvero efficace, bisogna utilizzarla almeno tre volte a settimana per almeno due mesi ed accompagnarla con un bel massaggio durante l’applicazione.

Crema anticellulite fai da te: 10 ricette

Crema anticellulite fai da te a base di caffè

crema anticellulite caffè

La caffeina, ingrediente base di molte creme, aiuta a riattivare la circolazione e migliora gli inestetismi della cellulite. Se hai a disposizione il fondo di una moka ecco come preparare la crema anticellulite al caffè.

  • Aggiungi il fondo di una moka alla crema idratante che normalmente usi dopo la doccia e massaggia le zone critiche con il composto ottenuto, per almeno 10 minuti.
  • Una volta terminato il massaggio ricordati di fare la doccia e di ripetere l’operazione 2/3 volte a settimana. Se non hai tempo o voglia di fare il massaggio, puoi fare l’impacco.
  • Basta spalmare la crema su pancia, fianchi e cosce e ricoprire con pellicola trasparente.
  • Lasciar agire per 25 minuti e risciacquare.

Crema anticellulite fai da te al cacao

CACAO

La caffeina riattiva la circolazione ed il cacao, grazie alla teobromina, libera la sottopelle dai grassi ed insieme creano il mix perfetto per creare una crema anticellulite fai da te al cacao, dal potere snellente. Ecco come prepararla. Mettere in una ciotola 4 cucchiaini di cacao amaro in polvere, 2 cucchiai di sale grosso ed il fondo di una moka per 4 persone. Aggiungere piano piano dell’acqua tiepida ed amalgamare il tutto fino ad ottenere una crema molto simile ad un fango. Passare poi la crema anticellulite fai da te sulle zone critiche, coprire con pellicola trasparente e lasciare in posa per 25 minuti. Rimuovere la pellicola e sciacquare con acqua tiepida.

Crema anticellulite fai da te all’olio di mandorle e pompelmo

edera

L’olio di mandorle ha proprietà emollienti e nutrienti, mentre gli agrumi, in questo caso il pompelmo hanno un ottimo ed importante effetto drenante per la pelle. L’impiego principale dell’edera è proprio nella cellulite, perché migliora l’elasticità cutanea. Per preparare questa crema anticellulite in casa occorrono: 12 foglie di edera, olio di mandorle dolci ed olio essenziale di pompelmo, tutti ingredienti che trovate nelle erboristerie o nei negozi specializzati bio. Far cuocere 20 minuti in un pentolino con acqua bollente le foglie di edera e lasciar riposare per almeno 20 minuti. Mettere poi le foglie in un mixer con 6 gocce di olio di mandorle dolci e mixare. Mescolare a parte, alcune gocce dell’acqua con cui sono state bollite le foglie di edera, assieme a 24 cl di olio di mandorle dolci e 10 gocce di olio essenziale di pompelmo. Applicare il composto di foglie di edera sulle zone critiche e lasciar agire per 30 minuti. Risciacquare quindi con acqua fresca e massaggiare bene con l’olio di mandorle e pompelmo realizzato a parte.

Crema anticellulite fai da te con alghe e sale

crema anticellulite alghe

Una delle crema anticellulite fai da te più semplice da realizzare in casa. Mescolare in una ciotola 1 pugno di sale fino iodato, 2 cucchiai di olio di oliva, 1 cucchiaio di fango di alga Guam, 3 gocce di olio essenziale di pompelmo, 3 gocce di olio essenziale di cipresso e 3 gocce di olio essenziale di rosmarino. Mescolando bene si otterrà una crema, molto simile ad uno scrub, che va massaggiato sulla pelle umida per poi essere risciacquato con acqua tiepida. Non appena asciutta, la vostra pelle sarà subito più levigata e liscia. Ripetere almeno tre volte a settimana. La crema va messa in un contenitore di vetro e si conserva fuori dal frigo per un mese.

Crema anticellulite fai da te all’olio di vinaccioli

vinaccioli

L’olio di vinaccioli ha un efficace potere tonificante ed insieme ad alcuni oli essenziali daranno vita ad una delle più efficaci creme fai da te per combattere gli inestetismi della cellulite. Ecco come realizzare la crema. Mescolare insieme 100 ml di olio di vinaccioli, 2 gocce di olio essenziale di limone, 2 gocce di olio essenziale di arancio amaro, 2 gocce di olio essenziale di ginepro e 2 gocce di olio essenziale di cipresso. Una volta ottenuta la consistenza di una crema, spalmare sui punti critici e lasciar agire per 30 minuti. Sciacquare con abbondante acqua tiepida e ripetere l’operazione 3 volte a settimana.

Creme anticellulite fai da te al limone e cannella

crema anticellulite limone

Una crema efficacissima per combattere la cellulite, ecco come realizzarla in casa. Mettere in una ciotola la scorza di un limone, 3 cucchiai di cannella in polvere e mescolare, aggiungendo un pò per volta 6 cucchiai di avocado, 3 gocce di olio essenziale di cipresso, 3 gocce di olio essenziale di equiseto, e 3 gocce di olio essenziale di arancio dolce. Non appena la crema sarà diventata corposa, massaggiare sulle zone critiche per 15 minuti. Sciacquare ed applicare la crema idratante.

Crema anticellulite fai da te agli oli essenziali

crema anticellulite agli oli essenziali

Davvero semplice da realizzare questa crema anticellulite fai da te agli oli essenziali. Occorrono diversi oli essenziali ed inizialmente può essere una bella spesa da sostenere, considerate però che poi durano una vita. Ecco come prepararla. Versare 150 ml di crema idratante in una ciotola ed aggiungere poi 10 gocce di Olio essenziale di rosmarino, 30 gocce di Olio essenziale di cipresso, 10 gocce di Olio essenziale di geranio, 5 gocce di Olio essenziale di foglie di cannella, 20 gocce di Olio essenziale di lime pressato a freddo. Mescolare bene per un paio di minuti per far amalgamare il composto e sistemare il tutto in un vasetto di vetro, facendo riposare 24 ore. Trascorso tale tempo, si può iniziare ad utilizzare la crema, applicandola sulle zone critiche con movimenti circolari dal basso verso l’alto tutti i giorni per 3 settimane, facendo una pausa di 1 settimana.

Crema anticellulite fai da te al sale

crema anticellulite sale grosso

Questa è in assoluto una delle creme anticellulite fai da te, più facili e veloci da preparare, basta avere in casa il sale marino grosso, per intenderci il sale grosso da cucina e l’olio di oliva. Ecco come prepararla. Miscelare 1/2 tazza di sale marino grosso con 4 cucchiai di olio di oliva, fino a quando non si ottiene un composto omogeneo. Una volta pronta, strofinare delicatamente la crema anticellulite fai da te sulle zone interessate, con movimenti circolatori, per almeno 5 minuti. Una volta terminato il massaggio immergersi in vasca per 10 minuti, così che il sale possa estrarre le tossine della cellulite. Sciacquare bene la pelle, senza utilizzare il sapone.

Crema anticellulite fai da te agli oli essenziali e limone

olio-oliva

Questa crema oltre a combattere gli inestetismi della cellulite, ha anche un forte potere rassodante ed anti età grazie agli oli essenziali di cipresso ed edera che contiene. Vediamo il procedimento per prepararla. Mettere in una ciotola 100 ml di olio di oliva assieme a 2 gocce di olio essenziale di limone, 2 gocce di olio essenziale di arancio amaro, 2 gocce di olio essenziale di ginepro e 2 gocce di olio essenziale di cipresso. Mescolare bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto simile ad una crema. Spalmare sulle parti del corpo colpite dalla cellulite.

Crema anticellulite fai da te al rosmarino

rosmarino

In molti la chiamano la crema anticellulite della nonna, perché sembra sia uno dei primi rimedi contro gli inestetismi della cellulite che sia stato preparato. Il rosmarino migliora la circolazione e la betulla possiede proprietà drenanti e depurative. Per prima cosa occorre mettere 100 gr di cera d’api a bagnomaria o nel forno a microonde, fino a che non si sarà sciolta. Aggiungere poi 90 gr di gel di aloe vera e mescolare bene. Non appena il composto risulta caldo aggiungere 15 gocce di ciascuno di questi oli essenziali, rosmarino, limone e betulla. Mettere la crema in frigo per 12 ore. Applicare la crema con movimenti circolari.

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